Blog artikelen over slim thuiswerken

Tip 4: Zorg ervoor dat je voldoende drinkt

Een droge mond? Grote kans dat je te weinig gedronken hebt. Zorg ervoor dat je voldoende drinkt. Bovendien is voldoende water drinken een manier om het langdurig zitten te onderbreken, wanneer je regelmatig je beker of glas moet vullen. Je zorgt…
Lees meer

Tip 3: Zorg voor een goede luchtkwaliteit

Een goede werkplek wordt bepaald door meerdere factoren. Een goede houding is belangrijk, maar daarnaast is de luchtkwaliteit ook erg belangrijk. Doordat we veel thuis zitten halen we minder vaak een frisse lucht naar binnen. Schadelijke…
Lees meer

Tip 2: Zorg voor voldoende afwisseling in je werk

Zorg ervoor dat je niet te lang achter je laptop of pc zit, maar afwisseling hebt in je werk en houding. Je kunt gemakkelijker voor variatie in je werk zorgen dan je misschien zou denken. Met deze praktische tips zorg je ervoor dat je voldoende…
Lees meer

Tip 1: Zorg ervoor dat je de juiste houding aanneemt

Om rug-, nek- en schouderklachten te voorkomen is het belangrijk dat je de juiste zit- en sta houding aanneemt. Maar wat is nu de juiste houding?Zorg dat zowel je stoel als bureau op voor jou goede hoogte zijn afgesteld.Door de juiste houding…
Lees meer

Gezond werken

Druk, druk, druk en daardoor de hele dag aan je werkplek geplakt. Op termijn zal je mogelijk lichamelijk klachten kunnen gaan ervaren. De oplossing: meer bewegen, voldoende pauzes en een goede instelling van je werkplek. Fit zitten dus, met…
Lees meer